Minuman Sehat yang dibutuhkan Tubuh

Air minum yang sehat adalah air minum yang cukup mengandung mineral yang dibutuhkan tubuh. Air minum sehat juga berarti air minum yang bebas dari bibit penyakit dan racun.

Memilih minuman memang tak lepas dari masalah selera, namun, sebaiknya kita tidak melupakan segi kesehatan. Kita perlu mengetahui unsur-unsur apa saja yang terdapat dalam suatu jenis minuman. Apakah minuman itu merupakan minuman yang dibutuhkan tubuh kita atau tidak. Atau apakah minuman itu termasuk minuman yang bersih dan sehat?

Berikut ini ada beberapa syarat air yang bersih dan sehat:

1. Harus jernih tak berwarna, tak berbau, dan tak berasa (asin, manis, pahit, atau getir) atau disebut air yang memenuhi persyaratan fisis.

2. Tidak mengandung zat yang membahayakan kesehatan, seperti zat tembaga, zat seng, zat racun dan alkohol.

3.  Atau disebut air yang memenuhi persyaratan khemis (kimiawi).

4. Tidak mengandung benih-benih penyakit, rmsalnya, penyakit typhus, dan dysentri.

5.  Cukup mengandung mineral yang dibutuhkan tubuh.

Demikian sedikit pengetahuan yang dapat saya bagikan, semoga bermanfaat.

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Monday, May 16, 2016 — Add Comment — KESEHATAN