Hallo
sahabat pembaca, semoga selalu berbahagia....
Tentu Anda sering makan seledri sebagai sayuran pada makanan. Tapi, tahukah Anda bila
seledri memberikan banyak manfaat kesehatan.
Anda
mungkin akan terkejut jika ternyata seledri memberikan banyak manfaat untuk
kesehatan. Berikut manfaat mengonsumsi seledri:
1.
Baik
untuk kesehatan mata
Seledri baik untuk kesehatan mata. Hal ini
karena seledri mengandung banyak vitamin A yang dikenal baik dalam menjaga
kesehatan mata.
2.
Menurunkan
tekanan darah
Seledri mengandung natrium organik alami yang
membantu dalam mengatur tekanan darah. Jadi, jika memiliki risiko hipertensi,
Anda harus mengonsumsi seledri setiap hari.
3.
Membantu
menurunkan berat badan
Makan seledri juga membantu Anda menyingkirkan
lemak yang mengganggu penampilan. Hal ini karena seledri hanya mengandung
sedikit kalori.
4.
Baik
untuk pencernaan
Konsumsi jus seledri setiap hari membantu
meningkatkan pH darah, menetralkan keasaman dan mengatasi sembelit. Jadi, jika
ingin melancarkan buang air besar, Anda bisa mengonsumsi seledri setiap hari. '
5.
Mengurangi
stres
Seledri mengurangi hormon stres. Karena itu,
makan seledri dapat mengatur stres dalam tubuh Anda.
Demikian sedikit info
yang dapat Saya bagikan, semoga bermanfaat.
Belum ada tanggapan untuk "Khasiat / Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan"
Post a Comment