Pukulan overhead clear atau pukulan lob harus benar-benar dikuasai, karena pukulan ini sama dengan beberapa pukulan lainnya. Pukulan lob merupakan pukulan jauh dengan hasil pukulan melambung.
Terdapat dua jenis pukulan lob, antara lain:
a. deep lob/clear, bolanya tinggi ke belakang;
b. attacking lob/clear, bolanya tidak terlalu tinggi.
Cara melakukan pukulan lob sebagai berikut:
a. Gunakan pegangan forehand, pegang raket di samping bahu.
b. Badan menyamping ke arah net.
c. Posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri dan pada saat memukul bola, harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri.
d. Posisi badan harus selalu berada di belakang bola saat memukul.
e. Bola dipukul seperti gerakan melempar.
f. Pada saat perkenaan bola, tangan harus lurus.
g. Posisi akhir raket mengikuti arah bola, lalu dilepas, sedang raket jatuh di depan badan.
h. Lecutkan pergelangan (raket) saat perkenaan dengan bola.
Belum ada tanggapan untuk "Pengertian Pukulan Overhead clear / lob, Jenis-Jenis dan Cara Melakukan Pukulan Lob dalam Permainan Bulutangkis"
Post a Comment