Berikut adalah cara melakukan serangan dengan menggunakan beberapa teknik dasar:
a. Forehand drive
Cara melakukannya:
1) Kaki kiri di depan, badan menyerong ke kanan 45 derajat, lutut dibengkokkan.
2) Bet di samping badan dengan posisi agak ke belakang, kepala bet menghadap tanah dengan lengan ke bawah.
3) Pada saat bola menuju arah pemain, lengan diayunkan ke depan dengan menggesekkan di bagian belakang bola untuk bola kosong dan di bagian bawah untuk bola isi.
4) Pergelangan tangan ikut membantu menggesek bola ke atas, sehingga bet berhenti di samping kiri atas kepala.
b. Backhand drive
Cara melakukan:
1) Kaki kanan di depan, badan menyerong ke kiri dengan lutut dibengkokkan.
2) Bet ditarik ke samping badan dekat pinggang sebelah kiri hingga lengan atas menempel di dada, kepala bet agak menghadap tanah.
3) Posisi tersebut dilakukan pada saat bola lawan menuju ke arah pemain.
c. Smash bola melambung
Cara melakukan:
1) Kaki kiri di depan, badan agak miring ke kanan dengan berat badan bertumpu pada kaki kanan.
2) Lengan ditarik ke belakang dan pinggang miring ke kanan belakang.
3) Setelah bola mental dengan titik teratas, lengan mulai diayunkan dari bawah ke atas memukul dan menekan bola ke bawah.
d. Forehand loop drive
Cara melakukan:
a) Kaki kiri di depan, badan miring ke kanan dengan pundak kiri menghadap meja, lengan ditarik ke belakang sehingga bet mendekati lutut kaki kanan.
b) Setelah bola mental pada titik terakhir lengan dibantu dengan kekuatan lutut kaki kanan dan badan menggesek bola ke atas, bet berhenti di belakang kepala dan loop drive dilakukan dengan pergelangan tangan, siku dan lengan.
Belum ada tanggapan untuk "Cara Melakukan Serangan Permainan Tenis Meja dengan Menggunakan Beberapa Teknik Dasar"
Post a Comment